Le Site du Triathlé Vannes et du triathlon de Carnac

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Run & Bike Plouay 2011

  Par un jour frais et ensolleillé, 5 équipes se sont données rendez vous à Plouay pour le run & bike. Les fortunes sont diverses, cela va du ramassage de maillons de chaîne dans les feuilles à une bonne partie de manivelles....

Résultats sur le 12 Km (34 équipes Classées) : 

Rémi Le Tenier / Baptiste Sourbier : 4ème  et 1er Cadet
Benoit Le Dreff / Pierre Louis Maire : 7ème et 5ème Minime
Antoine Boué / Grégoire Sicard : 23ème
Phèdre Neuvéglise / Nicolas Sourbier : 28ème

 

Résultats sur le 18 Km :

Tom Bellego  / Thibault Carnac

 

 

Entrainement : Nouveau cycle

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Il vous ai proposé pour commencer ce nouveau cycle d'entrainement, un test VMA en course à pied.

Alors rendez vous "obligatoire" mardi 2 Février au stade de Kercado à 19h, si vous voulez un entrainement adapté et suivi....

Mise à jour le Samedi, 04 Juin 2011 15:01
 

Erwann de retour de La Rochelle

 Après 9 semaines de préparation intensive par notre super entraineur GAB que je remercie pour son suivi et ses conseils (on dirai qu'il connait bien son sujet.....je vous le conseille) , enfin m’y voilà ! Je suis au taquet, prêt à en découdre avec ces fameux 42,195 kms Mon premier marathon après 1an et demi de cap.

Samedi soir 400g de pâtes. Dimanche matin 7H un demi gâteau sport dans le ventre....quelque gorgées d'hydrenergy.
La tension monte on arrive avec Agnès, vers les 8h, il y a du zef et ça caille. Puis je me place derrière le ballon 3h15 ET.......... PAN C'EST PARTI
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